{{CurrentProduct.Name}}

Kopriva, latinski Urtica dioica, često poznata kao obična kopriva, zeljasta je višegodišnja cvjetnica iz porodice Urticaceae. Izvorno porijeklom iz Europe, većeg dijela umjerene Azije i zapadne Sjeverne Afrike, sada se može naći diljem svijeta, uključujući Novi Zeland i Sjevernu Ameriku. Vrsta je podijeljena u šest podvrsta, od kojih pet ima mnogo šupljih dlačica koje peckaju zvane trihomi na lišću i stabljici, koje djeluju poput potkožnih igala, ubrizgavajući histamin i druge kemikalije koje proizvode osjećaj peckanja pri kontaktu.

Kada ne bi imala dlačice koje peckaju, životinje i kukci bi je davno pojeli i istrijebili, zbog čega ne bi smo više imali mogućnosti koristiti ovu dragocjenu biljku.

Biljka ima dugu povijest korištenja kao izvor tradicionalne medicine, hrane, čaja i tekstilnih sirovina u drevnim i modernim društvima.

Urtica dioica, poznata i kao kopriva, je biljka bogata raznim nutrijentima, uključujući vitamine i minerale. Evo popisa nekih od njih i općenitih učinaka na zdravlje:

1. Vitamini:
   • Vitamin A: Ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kože, vida i imunološkog sustava.
   • Vitamin C: Antioksidans koji podržava imunološki sustav, potiče zacjeljivanje rana i pomaže u apsorpciji željeza.
   • Vitamin K: Sudjeluje u procesu zgrušavanja krvi i podržava zdravlje kostiju.
2. Minerali:
   • Željezo: Sudjeluje u transportu kisika u tijelu te je ključan za formiranje crvenih krvnih stanica.
   • Kalcij: Važan za zdravlje kostiju i zuba, ali također igra ulogu u funkciji mišića i živaca.
   • Magnezij: Podržava rad mišića, živaca i enzima, te sudjeluje u održavanju zdravlja srca.
   • Kalij: Regulira ravnotežu tekućina, podržava rad mišića i sudjeluje u održavanju krvnog tlaka.
3. Ostali nutrijenti:
   • Proteini: Građevni blokovi tijela, važni za obnovu i rast stanica.
   • Folna kiselina (vitamin B9): Sudjeluje u procesima stvaranja DNA i podržava rast stanica.

Mogući učinci na zdravlje:

• • Poboljšanje imunološkog sustava: Vitamin C i A podržavaju imunološki sustav, pomažući u borbi protiv infekcija.
  • Zdravlje kože: Vitamin A ima ulogu u očuvanju zdrave kože.
  • Održavanje zdravlja kostiju: Kalcij, magnezij i vitamin K podržavaju održavanje zdravih kostiju.
  • Povećanje energije: Željezo je važno za transport kisika, što može pomoći u smanjenju umora i povećanju energije.